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Aromathérapie • Guide Hitton
Guide des huiles essentielles
Quelle huile essentielle choisir pour la digestion, la respiration, le stress, le sommeil, la peau ou les muscles ? Retrouvez dans ce guide les principales propriétés, utilisations traditionnelles, précautions et caractéristiques botaniques des huiles essentielles sélectionnées par Hitton.
Quelle est votre préoccupation ?
Sélectionnez votre besoin : le guide affichera les huiles essentielles traditionnellement associées à cette préoccupation.
Bien choisir
Une huile essentielle, un profil bien particulier
Lavande, Menthe Poivrée, Ravintsara, Romarin, Palmarosa… chaque huile essentielle possède une composition aromatique, une identité botanique et des usages traditionnels qui lui sont propres.
Ce guide permet de découvrir rapidement quelles huiles sont traditionnellement associées à un besoin donné, puis d'accéder à une fiche détaillée présentant leurs propriétés, leur histoire, leurs principales indications et leurs précautions d'utilisation.
Les huiles essentielles sont des extraits aromatiques concentrés : une utilisation adaptée, les bonnes quantités et le respect des indications du produit restent essentiels.
Recherche rapide
Quelle huile essentielle selon votre besoin ?
Explorez directement les grandes préoccupations et découvrez les différentes huiles essentielles du guide qui peuvent y être associées.
Les fiches du guide
Découvrir les huiles essentielles
Recherchez une huile par son nom, son nom botanique ou l'un de ses usages traditionnels.
Sarriette des montagnes
Satureja montana
Une huile au caractère puissant, particulièrement connue dans les routines de vitalité, d'hiver et de bien-être ciblé.
Romarin à cinéole
Salvia rosmarinus CT 1,8-cinéole
Frais et aromatique, particulièrement apprécié pour la respiration, la vitalité et certaines routines capillaires.
Ravintsara
Cinnamomum camphora CT 1,8-cinéole
Une référence des routines hivernales, du confort respiratoire et de la vitalité.
Pin sylvestre
Pinus sylvestris
Résineux et vivifiant, associé à la respiration, aux saisons froides, au tonus et au massage.
Petit Grain Bigarade
Citrus aurantium
Vert et floral, particulièrement apprécié dans les routines de détente, de stress et du soir.
Patchouli
Pogostemon cablin
Terreux et profond, apprécié en parfumerie, dans les soins corporels et pour les peaux matures.
Pamplemousse
Citrus paradisi
Frais et pétillant, apprécié pour les ambiances dynamiques et certaines routines corporelles.
Palmarosa
Cymbopogon martinii
Florale et fraîche, très appréciée dans les soins de peau et les routines corporelles.
Origan compact
Origanum compactum
Une huile particulièrement puissante, réservée à des routines aromatiques ciblées et correctement dosées.
Orange douce
Citrus sinensis
Douce et fruitée, particulièrement appréciée dans les ambiances relaxantes et les routines du soir.
Niaouli
Melaleuca quinquenervia
Frais et cinéolé, principalement associé aux routines respiratoires, hivernales et cutanées ciblées.
Menthe verte
Mentha spicata
Une menthe fraîche et douce, associée à la digestion, à la concentration et aux ambiances vivifiantes.
Menthe Poivrée
Mentha × piperita
Intensément fraîche, très connue autour de la digestion, des nausées et de la vigilance.
Marjolaine à coquilles
Origanum majorana
Herbacée et enveloppante, appréciée pour la détente, le stress et les tensions nerveuses.
Mandarine rouge
Citrus reticulata
Fruitée et douce, parfaite pour créer une atmosphère calme et réconfortante en fin de journée.
Lavandin Super
Lavandula × burnatii
Floral et camphré, apprécié dans les massages après l'effort et pour la relaxation.
Lavande officinale
Lavandula angustifolia
L'une des huiles essentielles les plus polyvalentes, incontournable pour le calme, la peau et la détente.
Lavande aspic
Lavandula latifolia
Plus camphrée que la Lavande officinale, particulièrement appréciée dans les routines cutanées ciblées.
Katrafay
Cedrelopsis grevei
Boisé et typique de Madagascar, apprécié dans les massages des muscles et articulations sollicités.
Hélichryse italienne
Helichrysum italicum
Une huile méditerranéenne emblématique, particulièrement recherchée dans les routines cutanées ciblées.
Clou de Girofle
Syzygium aromaticum
Chaud et intensément épicé, le Clou de Girofle s'intègre à des routines aromatiques ciblées et correctement dosées.
Gingembre frais
Zingiber officinale
Chaud et épicé, particulièrement apprécié dans les routines de digestion, de nausées et de vitalité.
Géranium Bourbon
Pelargonium graveolens
Floral et vert, particulièrement apprécié dans les soins de peau et les routines corporelles.
Gaulthérie
Gaultheria fragrantissima
Une huile très caractéristique, principalement associée aux massages musculaires et après l'effort.
Eucalyptus radiata
Eucalyptus radiata
Frais et aromatique, l'une des grandes références des routines respiratoires et de saison froide.
Eucalyptus citronné
Corymbia citriodora
Frais et citronné, particulièrement apprécié dans les routines musculaires, articulaires et estivales.
Estragon
Artemisia dracunculus
Aromatique et typé, traditionnellement associé à la digestion et au confort abdominal.
Cyprès
Cupressus sempervirens
Frais et boisé, fréquemment associé aux jambes lourdes, à la circulation et aux massages tonifiants.
Citronnelle
Cymbopogon winterianus
Fraîche et citronnée, particulièrement populaire dans les routines estivales et en extérieur.
Citron
Citrus limon
Vif et zesté, apprécié pour les ambiances fraîches, la digestion et les routines dynamiques.
Cèdre de l'Atlas
Cedrus atlantica
Profond et boisé, apprécié dans les routines capillaires, corporelles et les ambiances d'ancrage.
Cannelle écorce
Cinnamomum verum
Chaude, épicée et très concentrée, destinée à des usages aromatiques ciblés et soigneusement dosés.
Bois de Rose
Aniba rosaeodora
Doux, floral et boisé, traditionnellement apprécié dans les soins de peau et les compositions relaxantes.
Bergamote
Citrus bergamia
Fraîche, zestée et légèrement florale, particulièrement appréciée pour la détente et l'humeur.
Basilic
Ocimum basilicum
Frais et herbacé, traditionnellement associé à la digestion, au confort abdominal et à la clarté mentale.
Sauge sclarée
Salvia sclarea
Herbacée et musquée, appréciée dans les routines de détente, corporelles et capillaires.
Ciste
Cistus ladanifer
Résineux et intense, particulièrement apprécié dans les routines ciblées pour la peau mature et les marques.
Camomille romaine
Chamaemelum nobile
Douce, herbacée et fruitée, une grande classique des routines de détente et du soir.
Cade
Juniperus oxycedrus
Puissante et fumée, principalement connue dans les routines spécialisées du cuir chevelu et de la peau.
Ylang-Ylang
Cananga odorata
Riche et florale, très appréciée dans les routines de détente, de parfum et de soin capillaire.
Verveine exotique
Litsea cubeba
Vive et citronnée, particulièrement appréciée dans les ambiances positives, fraîches et relaxantes.
Thym à thymol
Thymus vulgaris CT thymol
Puissant et intensément aromatique, traditionnellement utilisé dans des routines hivernales ciblées.
Tea Tree
Melaleuca alternifolia
Frais et puissant, l'une des huiles les plus populaires dans les routines purifiantes et cutanées ciblées.
Romarin à verbénone
Salvia rosmarinus CT verbénone
Un chémotype de Romarin au profil distinct, traditionnellement associé à la digestion, à la peau et aux cheveux.
Badiane
Illicium verum
Douce et intensément anisée, traditionnellement associée aux routines ciblées de digestion et de confort abdominal.
Santal
Santalum spp.
Profond, crémeux et boisé, apprécié en parfumerie, dans les routines de détente et les soins des peaux sèches.
Laurier noble
Laurus nobilis
Aromatique et herbacé, traditionnellement associé à la respiration, à la vitalité et aux routines ciblées.
Genévrier
Juniperus communis
Frais, boisé et aromatique, fréquemment associé aux routines de drainage, de massage et de soin corporel.
Encens Oliban
Boswellia spp.
Résineux et profond, apprécié dans les routines de détente, de respiration et de peau mature.
Criste marine
Crithmum maritimum
Fraîche et maritime, particulièrement associée aux routines tonifiantes, drainantes et corporelles.
Comment choisir une huile essentielle ?
Commencez par identifier votre besoin : détente, sommeil, digestion, respiration, soin de la peau, massage ou vitalité. Consultez ensuite les différentes huiles proposées et leur fiche afin de comparer leur profil botanique, leurs usages traditionnels et leurs précautions spécifiques.
Bien utiliser les huiles essentielles
Une huile essentielle est un extrait très concentré. Respectez toujours les quantités, les dilutions, les voies d'utilisation, l'âge minimal et les précautions indiquées sur le produit. En cas de doute ou de situation particulière, demandez conseil à un professionnel compétent.